Przepis

Frittata z cukinią

Włoski omlet z cukinią, parmezanem i bazylią, dopiekany w piekarniku.

30 min 4 porcji Średni 0 smak

O tym przepisie

Włoski omlet z cukinią, parmezanem i bazylią, dopiekany w piekarniku. Cukinię trzeba odparować przed dodaniem jajek. Patelnia używana w tym przepisie musi nadawać się do piekarnika, a jej uchwyt pozostaje gorący po wyjęciu. Proporcje przewidziano na 4 porcji. Podany czas jest orientacyjny i obejmuje opisane wyrastanie, moczenie, studzenie lub chłodzenie; gotowość oceniaj także według wskazówek w krokach.

Składniki

Porcja dla 4 osób

✓Jajko8 szt
✓Cukinia500 g
✓Cebula80 g
✓Parmezan60 g
✓Oliwa30 ml
✓Bazylia10 g
✓Sól4 g
✓Pieprz czarny mielony1 g
Alergeny:jajamleko

Przygotowanie krok po kroku

1

Przygotowanie stanowiska i składników

Odmierz składniki na 4 porcji. Przygotuj osobno: jajko, cukinia, cebula. Przeczytaj kolejne etapy przed rozpoczęciem, aby uwzględnić potrzebne naczynia i czas odpoczynku. Odmierzoną sól i pieprz rozdziel między etapy doprawiania; przy słonych składnikach zacznij od mniejszej ilości.

2

Warzywa

Cebulę smaż na oliwie 4 minuty, dodaj półplasterki cukinii i smaż 7 minut do odparowania.

3

Jajka

Roztrzep jajka z parmezanem, solą, pieprzem i bazylią. Wlej na patelnię nadającą się do piekarnika.

4

Ścinanie

Podgrzewaj na małym ogniu 3 minuty, aż brzegi zaczną się ścinać.

5

Pieczenie

Dopiecz w 180°C 8–12 minut, aż środek osiągnie 72°C i nie pozostanie płynny. Odstaw na 3 minuty.

#włoska#śniadania#jajka

Dyskusja społeczności

Dodaj opinię, pytanie lub własne doświadczenie.

Bądź pierwszą osobą, która skomentuje ten materiał.